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Circle of Life, Yin & Restorative Special, 30.04. mit Katalin Franz

11. Juni 2017

Circle of Life, Yin & Restorative Special, 30.04. mit Katalin Franz

Am 30. April erwartet euch ein ganz besonderes Yogaspecial. In “circle of life” wollen wir unseren Körper energetisch ausbalancieren, indem wir uns auf eine Reise durch die Jahreszeiten begeben. Dieser zweistündige Ausflug führt uns durch die 5 Elemente der TCM, wie auch den zugeordneten 12 Meridianlaufbahnen. Balance und Harmonie pur für dein gesamtes System!

Anmeldung gerne über Mail: yinnsight@gmx.at

Ich freu mich auf euch, Katalin

30. April 2023
18.00 - 20.00 Uhr

Beitrag 30 €
Mindestteilnehmer:innenzahl 5 Personen

Kontakt: Katalin Franz

Pilates mit Angelika Plankensteiner, Dienstag 08.45 – 09.45 ab 20.09.

11. Juni 2017

Pilates mit Angelika Plankensteiner, Dienstag 08.45 – 09.45 ab 20.09.

Pilates - eine Trainingsmethode, die uns unabhängig vom Alter und der körperlichen
Leistungsfähigkeit mehr Beweglichkeit und Kraft verleiht

Was kann man mit dem Pilates Training erreichen?

ein kräftiges und stabiles Körperzentrum bestehend aus Bauch-, Rücken- und
Beckenbodenmuskulatur
aktivierte Tiefenmuskulatur
eine gute und aufrechte Haltung
Vorbeugung von Rückenschmerzen und Verspannungen
eine bewusste Atmung
ein völlig neues Lebensgefühl

Um den richtigen Einstieg in die Pilates Trainingsmethode zu schaffen, ist es
wichtig die richtige Atemtechnik und den richtigen Bewegungsfluss der einzelnen
Übungen zu erlernen.

Das ist das Fundament, auf dem wir aufbauen. Wenn du
schon über die Grundkenntnisse der Pilates Methode verfügst, kannst den Level I
Kurs besuchen.

Der Schwerpunkt dieses Kurses ist die Vertiefung des bereits
Erlernten sowie neue Übungen und Varianten.

In diesem Kurs arbeiten wir mit
verschiedenen Hilfsmitteln: Magic Circle, Foamroller, Theraband, Bälle etc.

Kursleitung: Angelika Plankensteiner - Fasziengesundheit, Rückengesundheit,
Pilates und Myofascial Release®

Wann: Dienstag 08:45 – 09:45 Uhr
Start: 20. September – 20. Dezember

Kurskosten: €208

Anmeldung: angelika@tuit4ju.at
Tel.: 0650 4461991
www.tuit4ju.at

Ab Februar 2020 zertifizierte 200h Yogaleher Ausbildung der Wiener Yogaschule

10. Juni 2017

Ab Februar 2020 zertifizierte 200h Yogaleher Ausbildung der Wiener Yogaschule

Zertifizierte 200h Yogalehrer Ausbildung der Wiener Yogaschule

Unsere zertifizierte Yogalehrer Ausbildung umfasst 200 Stunden und ist bei der Yoga Alliance international anerkannt. Wir möchten dir das alte Wissen und die Traditionen des Yoga auf eine freigeistige und moderne lebensnahe Art vermitteln. Bei uns werden die Yogapositionen dem Menschen angepasst und nicht umgekehrt.

Komm zu uns in die Wiener Yogaschule. Bereits seit 2011 bieten wir unsere 200h Yogalehrer Ausbildung an – wir können also jahrelange Erfahrung nachweisen.

Unsere Yogalehrer Ausbildung ist modular aufgebaut – du kannst jederzeit einsteigen und die versäumten Einheiten in den nächsten Ausbildungen ganz unkompliziert nachholen.

Diese Ausbildung bieten wir – das Team der Wiener Yogaschule – an den Standorten Wien, Graz, Salzburg und Innsbruck an.

Hier findest du alle Infos und Termine.

Kontakt:
Claudia Sekardi
Wiener Yogaschule
Tel: +43 676 5508813
Mail: office@wieneryogaschule.at
www.wieneryogaschule.at