Aktuelles
Kurs- und Therapieangebot
Craniosacrale Körperarbeit mit Simone Lanser
Vertrauen in den eigenen Körper stärken,
Zuneigung zu sich selbst fördern,
auf diesen drei Säulen beruht mein Angebot für dich.
Abstand von belastenden Themen zu gewinnen. Sie sind deine Auszeit vom Alltag.
Bei einem weiteren Termin zeige ich dir einfache und kurze Übungen, die deine
innere Ruhe und dein Wohlbefinden fördern. Sie unterstützen dich dabei, Stück für Stück mehr
Ganzheitliche Physiotherapie & Yoga mit Denise Luttenberger, Mittwoch 08.00 – 13.00 ab Oktober
Denise Luttenberger – ganzheitliche Physiotherapie & Yoga
Du möchtest etwas verändern, weil dich körperliche Probleme, Schmerzen oder
Bewegungseinschränkungen beeinträchtigen?
Du wünscht dir mehr Entspannung aber auch Lebendigkeit und Freude mit deinem Körper?
Du bist neugierig geworden?...wie dich Körperwahrnehmung, in Bewegung und Kontakt mit deinem Körper sein und der Atem dabei unterstützen?
Dann freue ich mich dich kennen zu lernen!
Als ganzheitliche Physiotherapeutin, mit mehr als 10 Jahren Erfahrung in der Arbeit mit Menschen, begleite ich dich individuell auf der Liege, am Boden oder auf der Matte.
Körperarbeit ist eine kunstvolle Praxis, die das Einfühlungsvermögen in den Körper und die Achtsamkeit für seine Signale in den Mittelpunkt stellt.
In dieser heilsamen Verbindung von Berührung und Aufmerksamkeit, wird der Körper zu einem Sprachrohr für unsere innersten Empfindungen. Durch einfühlsame Berührung und bewusstes Wahrnehmen der körperlichen Empfindungen entdecken wir nicht nur die Geschichten, die unser Körper erzählt, sondern auch die tiefen Weisheiten, die in ihm verborgen sind.
Herzliche Grüße, Denise
Kontakt: Denise Luttenberger
Pilates mit Angelika Plankensteiner, Dienstag 08.45 – 09.45 ab 20.09.
Leistungsfähigkeit mehr Beweglichkeit und Kraft verleiht
Was kann man mit dem Pilates Training erreichen?
- ein kräftiges und stabiles Körperzentrum bestehend aus Bauch-, Rücken- und
Beckenbodenmuskulatur - aktivierte Tiefenmuskulatur
- eine gute und aufrechte Haltung
- Vorbeugung von Rückenschmerzen und Verspannungen
- eine bewusste Atmung
- ein völlig neues Lebensgefühl
Um den richtigen Einstieg in die Pilates Trainingsmethode zu schaffen, ist es
wichtig die richtige Atemtechnik und den richtigen Bewegungsfluss der einzelnen
Übungen zu erlernen.
schon über die Grundkenntnisse der Pilates Methode verfügst, kannst den Level I
Kurs besuchen.
Erlernten sowie neue Übungen und Varianten.
verschiedenen Hilfsmitteln: Magic Circle, Foamroller, Theraband, Bälle etc.
Kursleitung: Angelika Plankensteiner - Fasziengesundheit, Rückengesundheit,
Pilates und Myofascial Release®
Wann: Dienstag 08:45 – 09:45 Uhr
Start: 20. September – 20. Dezember
Kurskosten: €208
Ab Februar 2020 zertifizierte 200h Yogaleher Ausbildung der Wiener Yogaschule
Zertifizierte 200h Yogalehrer Ausbildung der Wiener Yogaschule
Unsere zertifizierte Yogalehrer Ausbildung umfasst 200 Stunden und ist bei der Yoga Alliance international anerkannt. Wir möchten dir das alte Wissen und die Traditionen des Yoga auf eine freigeistige und moderne lebensnahe Art vermitteln. Bei uns werden die Yogapositionen dem Menschen angepasst und nicht umgekehrt.
Komm zu uns in die Wiener Yogaschule. Bereits seit 2011 bieten wir unsere 200h Yogalehrer Ausbildung an – wir können also jahrelange Erfahrung nachweisen.
Unsere Yogalehrer Ausbildung ist modular aufgebaut – du kannst jederzeit einsteigen und die versäumten Einheiten in den nächsten Ausbildungen ganz unkompliziert nachholen.
Diese Ausbildung bieten wir – das Team der Wiener Yogaschule – an den Standorten Wien, Graz, Salzburg und Innsbruck an.
Hier findest du alle Infos und Termine.
Kontakt:
Claudia Sekardi
Wiener Yogaschule
Tel: +43 676 5508813
Mail: office@wieneryogaschule.at
www.wieneryogaschule.at