Aktuelles

Kurs- und Therapieangebot
10. Juni 2017

Kurs- und Therapieangebot

Übersicht aktueller Wochenplan Kurs/Therapieangebot
Yoga- und Meditationsworkshop mit Godfrey Devereux, 09./10.11.2019
10. Juni 2017

Yoga- und Meditationsworkshop mit Godfrey Devereux, 09./10.11.2019

Embodied Resilience, A heart to heart journey of discovery, acceptance and transformation

Godfrey Devereux ist international als Yogalehrer anerkannt und beschäftigt sich seit seiner Jugend mit Yoga. 

Seine Praxis und sein Unterricht entwickelten sich über seine Ausbildungen in Pädagogik und östlicher Medizin und intensiven Studien mit Meistern des Zen, Advaita und Tantra.

In den letzten Jahren hat sich Godfrey damit beschäftigt wie er seinen Yoga- und Meditationsunterricht  noch stärker an die Anforderungen unserer Zeit anpassen kann und so ist die Idee entstanden, seine Arbeit im Rahmen von Embodied Resilience Trainings fortzuführen. 

Diese Idee entstand aus dem Bedürfnis, Yoga in den Kontext unserer Realität und der großen Veränderungen zu setzten, die unser aller Leben beeinflussen. 

"Ist overt purpose is to develop a deep unshakable resilience with which all the challenges of life can be met with courage and compassion. Its subtle effect is to generate an inexhaustible trust in the wholeness from which life can be experienced , expressed and celebrated in all of its richness and variety."

Der Workshop umfasst Asanapraxis, Einzelmedition und Paar-/Gruppenmeditation. 

Die Yogaübungen werden einfach und auch ohne Erfahrung zugänglich sein und auch die Zeiten des meditativen Sitzens werden so gestaltet sein, dass auch Unerfahrene teilnehmen können. 

Zeitrahmen: 

Freitag 09./10.11.2019, jeweils 10.00 - 13.00 und 14.30 - 18.00

Preis: 

230.00 Euro

Kontakt:
Kathrin Bielowski

YinYoga @ Lunchtime mit Alexandra Wührer ab 08.05., Mittwoch 12.15 – 13.15
10. Juni 2017

YinYoga @ Lunchtime mit Alexandra Wührer ab 08.05., Mittwoch 12.15 – 13.15

Ich freue mich noch ein weiteres mal vor dem Sommer YinYoga@Lunchtime anbieten zu können!!!

Yin Yoga ist eine sehr ruhige, entspannende Praxis, in der die Positionen länger gehalten werden (durchschnittlich zwischen 3 und 5 Minuten).

Durch das lange Verweilen in den Haltungen werden vor allem die tieferen Schichten im Körper – bspw. Faszien – angesprochen, sowie der Parasympathikus aktiviert. Auf körperlicher Ebene erlangen wir somit mehr Flexibilität, auf mentaler Ebene wird entstresst und auch Geduld geübt.
Energetisch stimuliert die Yin Yoga Praxis primär die verschiedenen Meridiane, wodurch wir den Fluss des Qi erhöhen.

Der Kurs ist für Anfänger und erfahrene Yogis gleichermaßen geeignet.
Matten sowie Hilfsmittel stehen vor Ort zur Verfügung. Mitzubringen ist lediglich bequeme Kleidung.

Mitwochs, 08.05. - 26.06.2019 (8 Einheiten), 12.15 - 13.15

Beitrag:

Early Bird (bei Anmeldung bis 28.04.) 92€

ab 29.04. 100€

Drop-In (wenn Platz verfügbar) 14€

Kontakt:
Alexandra Wührer

Iyengar Yoga mit Marco Längst, Mittwoch 08.45 – 09.55 ab 06.03.
10. Juni 2017

Iyengar Yoga mit Marco Längst, Mittwoch 08.45 – 09.55 ab 06.03.