Hier kannst du alles loslassen, was dir nicht guttut! In diesem Kurs lösen wir innere Anspannungen durch intuitive, freie Bewegungen, gefolgt von Schütteln, Springen und Tanzen. Energetische Atemübungen vervollständigen die somatischen Bewegungen, um deinen Körper vollständig zu beleben, dich entspannter und freier zu fühlen. Durch gezieltes nachspüren, nimmst du deinen Körper ganz bewusst wahr und kannst fühlen, was sich gerade bewegt. Der Kurs endet mit einem beruhigenden Yoga-Flow, in dem du all die bewegten Energien integrieren kannst.
Der Sommer ist oft lebendig, laut und voller Eindrücke. Im Spätsommer verändert sich die Qualität langsam – wir werden wieder empfänglicher für Ruhe, für Rückzug und für Momente des Innehaltens.
Dieser Yoga Nidra Kurs begleitet dich genau in diesen Übergang hinein. In einen Raum, in dem du nichts leisten musst, sondern einfach loslassen darfst.
Yoga Nidra ist eine Methode zur Tiefenentspannung im Liegen. Der Kurs ist ein Grundkurs und bedarf keiner Vorerfahrung. Auch Menschen mit Yoga Nidra Erfahrung sind willkommen.
In den Sommermonaten erwarten dich an vier Dienstag Abenden ausgewählte Yin Yoga- und Klangspecials – als offene Drop in Klassen – ohne Anmeldung, ohne Verpflichtung! Du kommst vorbei, wenn es sich richtig anfühlt. Ganz einfach.
Jede Einheit hat ihren eigenen Schwerpunkt und lädt dich ein, Yin Yoga und Klänge neu zu erleben und zu entdecken: mal ruhig und regenerativ, mal fließend und intuitiv, gezielt auf bestimmte Körperbereiche und Themen abgestimmt. Die Specials sind für ALLE offen und schenken dir Raum für ehrliche Verbindung und bewusst erlebte Momente.
Die Gruppengröße ist auf 15 Teilnehmer*innen begrenzt. Bitte komme rechtzeitig, da die Plätze nach Verfügbarkeit vor Ort vergeben werden.
Du möchtest Yoga nicht nur praktizieren, sondern wirklich verstehen – und es fundiert, sicher und mit Freude weitergeben? Wir sind die Wiener Yogaschule und bieten Yogalehrer*innen-Ausbildungen bereits seit 2011 an. Außerdem sind wir Ö-CERT zertifiziert – dadurch sind Förderungen je nach Bundesland/Träger möglich.
In unserer 200h Yogalehrer*innen-Ausbildung bekommst du eine starke Basis aus Praxis und Hintergrundwissen: Asana-Training mit sinnvoller Ausrichtung und Hilfsmitteln, Atem & Meditation, Yoga-Philosophie sowie Unterrichtsaufbau, Stimme, Präsenz und Didaktik. Dabei gilt bei uns: Die Yogapositionen werden an den Menschen angepasst – nicht umgekehrt. Yogatherapeutische Ansätze fließen mit ein, damit du lernst, Yoga individuell und verantwortungsvoll zu vermitteln.
Die Ausbildung ist modular aufgebaut und dadurch sehr gut in den Alltag integrierbar. Ein großer Pluspunkt: Versäumte Module/Termine können kostenlos innerhalb eines Jahres in einer der parallelen oder nächsten Ausbildungen in ganz Österreich sowie auch in unseren Online-Ausbildungen nachgeholt werden (je nach Platzverfügbarkeit).
Ein weiterer Mehrwert sind unsere wertvollen Zusatzmodule und das Online-Mentoring: Du erhältst ein 12-monatiges Praxis- & Mentoringprogramm zur kontinuierlichen Vertiefung (wöchentlich 2 Stunden live online und zusätzlich 2 Stunden im Studio in Wien). Dazu kommt der Zugang zu unserer strukturierten E-Learning Plattform, über die du Inhalte vertiefst und Aufgaben bearbeitest.
Inkludierte Bonus-Module (teilweise optional, werden auf Wunsch am Zertifikat vermerkt):
Recht & Finanzen
Psychologie im Yoga
Sprech- und Stimmtraining
Ayurveda-Onlinekurs und Yoga-Business-Onlinekurs (Positionierung, Preisgestaltung, Marketing, Kund*innengewinnung)
außerdem: Zugang zur Yoga-Video-Plattform (für ein Jahr)
Nächste Ausbildung in Innsbruck ab 03./04.10.26 Samstag 9:00–19:00 Uhr | Sonntag 9:00–17:00
Du möchtest alle Details zu Inhalten, Ablauf, Kosten und Fördermöglichkeiten? Dann melde dich gern – wir schicken dir alles kompakt zu.
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