Aktuelles
Ab Februar 2020 zertifizierte 200h Yogaleher Ausbildung der Wiener Yogaschule
Zertifizierte 200h Yogalehrer Ausbildung der Wiener Yogaschule
Unsere zertifizierte Yogalehrer Ausbildung umfasst 200 Stunden und ist bei der Yoga Alliance international anerkannt. Wir möchten dir das alte Wissen und die Traditionen des Yoga auf eine freigeistige und moderne lebensnahe Art vermitteln. Bei uns werden die Yogapositionen dem Menschen angepasst und nicht umgekehrt.
Komm zu uns in die Wiener Yogaschule. Bereits seit 2011 bieten wir unsere 200h Yogalehrer Ausbildung an – wir können also jahrelange Erfahrung nachweisen.
Unsere Yogalehrer Ausbildung ist modular aufgebaut – du kannst jederzeit einsteigen und die versäumten Einheiten in den nächsten Ausbildungen ganz unkompliziert nachholen.
Diese Ausbildung bieten wir – das Team der Wiener Yogaschule – an den Standorten Wien, Graz, Salzburg und Innsbruck an.
Hier findest du alle Infos und Termine.
Kontakt:
Claudia Sekardi
Wiener Yogaschule
Tel: +43 676 5508813
Mail: office@wieneryogaschule.at
www.wieneryogaschule.at
Freie Abendtermine in Kursraum 2
In unserem 42m² großen Kursraum 2 für Mattenarbeit mit bis zu 8 Personen gibt es momentan noch freie Abendtermine:
Dienstag ab 19.15, Mittwoch ab 19.30 und Donnerstag ab 17.30
Nähere Informationen zum Raum und den Einmietungsmöglichkeiten gibt es hier.
Pilates mit Angelika Plankensteiner, Dienstag 08.45 – 09.45 ab 20.09.
Leistungsfähigkeit mehr Beweglichkeit und Kraft verleiht
Was kann man mit dem Pilates Training erreichen?
- ein kräftiges und stabiles Körperzentrum bestehend aus Bauch-, Rücken- und
Beckenbodenmuskulatur - aktivierte Tiefenmuskulatur
- eine gute und aufrechte Haltung
- Vorbeugung von Rückenschmerzen und Verspannungen
- eine bewusste Atmung
- ein völlig neues Lebensgefühl
Um den richtigen Einstieg in die Pilates Trainingsmethode zu schaffen, ist es
wichtig die richtige Atemtechnik und den richtigen Bewegungsfluss der einzelnen
Übungen zu erlernen.
schon über die Grundkenntnisse der Pilates Methode verfügst, kannst den Level I
Kurs besuchen.
Erlernten sowie neue Übungen und Varianten.
verschiedenen Hilfsmitteln: Magic Circle, Foamroller, Theraband, Bälle etc.
Kursleitung: Angelika Plankensteiner - Fasziengesundheit, Rückengesundheit,
Pilates und Myofascial Release®
Wann: Dienstag 08:45 – 09:45 Uhr
Start: 20. September – 20. Dezember
Kurskosten: €208
YinYoga Special Rebalance mit Katalin Franz, 28.08., 18.00 – 20.00
Rebalance - dein Weg zum inneren Gleichgewicht
Es erwarten dich 120 Minuten Yin & Restorative Yoga zur Dojozeit (Erd-Element).
Die Dojozeit wird in der TCM (traditionellen chinesischen Medizin) als Übergang zwischen den Jahreszeiten verstanden, hier entsteht eine ausgleichende Kraft. Yin & Yang treten in Balance, die Kräfte bündeln sich in der Mitte und es scheint ein magisches Gleichgewicht zu entstehen.
Diese außergewöhnliche Stimmung wollen wir für uns nützen, um unsere innere Balance (wieder) zu finden und fürsorglich unsere Mitte zu stärken.
Voller Vorfreude, Katalin ॐ
Sonntag, 28. August 18.00 - 20.00 Uhr
Beitrag 28 €
Mindestteilnehmer*innenzahl: 6 Personen
Anmeldung: Katalin Franz