Therapeutisches Yoga in exklusiver kleiner Gruppe mit Denise Luttenberger, ab 03.11.

Therapeutisches Yoga in exklusiver kleiner Gruppe mit Denise Luttenberger, ab 03.11.

 Für alle, die sich von innen heraus aufrichten und gleichzeitig zur Ruhe kommen möchten. In diesem Kurs darfst du ankommen – bei dir selbst, in deinem Körper, im Moment.

Die Praxis findet in kleinen geschützten Gruppen mit maximal sechs Teilnehmer:innen statt. Dieser intime Rahmen schafft Raum für persönlich Begleitung, echte Begegnung und eine besonders feine Qualität in der Ausrichtung.

Als Phyisotherapeutin und Yogalehrerin begleite ich dich mit fachlicher Tiefe, einem geschulten Blick und einem offenen Herzen. Die Kursinhalte sind anatomisch fundiert, achtsam aufgebaut und durch meine Erfahrung aus verschiedenen Bewegungsformen bereichert.

Ob du mit bestimmten Beschwerden kommst, oder einfach präventiv etwas für dich tun möchtest – ich biete dir individuelle Impulse, die dich auf deinem Weg unterstützen.

Im Mittelpunkt steht die achtsame Bewegung, eine gesunde, individuelle Ausrichtung und das bewusste Erleben von Körper und Atem. Die Bewegungsqualität steht im Vordergrund – mit Leichtigkeit, Tiefe und ganz viel Aufmerksamkeit für das was gerade ist.

Winterkurs November – Dezember „Ausrichten und Einkehren“ 

Mit sanften Bewegungen deiner Wirbelsäue mehr bei dir ankommen und dich stärken

Start: Montag 03. November 2025

Uhrzeit: jeweils 18.00 – 19.15

Termine: 03.11., 17.11., 24.11., 01.12., 15.12. und 22.12. (KEIN Yoga am 10.11. sowie 08.12.)

Kontakt: Denise Luttenberger