Hormone beeinflussen zahlreiche Prozesse in unserem Körper – oft mehr, als uns bewusst ist.
Mit der Hormon Yoga Praxis nach Dinah Rodrigues kannst du deinen Körper dabei
unterstützen, den Hormonhaushalt auf natürliche Weise in Balance zu bringen.
Die dynamischen Übungen des Hormon Yoga verbinden Bewegung, Atmung und
Entspannung. Sie können dazu beitragen, den Kreislauf und Stoffwechsel anzuregen und das
allgemeine Wohlbefinden zu fördern.

Die Praxis richtet sich an alle Frauen, die ihren Körper und ihr hormonelles Gleichgewicht
bewusst unterstützen möchten. Regelmäßig angewendet, kann Hormon Yoga dabei helfen,
verschiedene hormonell bedingte Beschwerden zu lindern, darunter:

– Menstruationsbeschwerden, Zyklusstörungen
– PMS, Polyzystische Eierstöcke [PCO]
– Schilddrüsenunterfunktion
– Migräne
– Hitzewallungen, Haarausfall, Schlafstörungen
– Depressive Verstimmungen, Antriebslosigkeit
– Geringe Libido
– Kinderwunsch

Es sind keine Yogakenntnisse erforderlich.

INHALTE:
Festigen und vertiefen der Hormon Yoga Sequenz und Übungen gegen Stress,
Vertiefung von positiven Einflussfaktoren auf den Hormonspiegel

Donnerstag, 05.11 – 17.12.2026
17:30 – 19:00 I 7 Einheiten

Kontakt: Nicole Meyer