Yin Yoga Special mit Katalin Franz, 26.01., 17.30 – 19.30

Yin Yoga Special mit Katalin Franz, 26.01., 17.30 – 19.30

 
Don’t get set into one form, adapt it and build your own, and let it grow, be like water. Empty your mind, be formless, shapeless — like water. – Bruce Lee – 
 
Der Winter steht für das Element Wasser. Eine wunderbare Jahreszeit in der Kälte und Dunkelheit dominieren – die Zeit des höchsten YIN. 
 
Auf körperlicher Ebene sprechen wir mit dieser Sequenz das Fasziengewebe unseres Rückens, wie auch unsere Hüften und Beine (Innen- und Rückseiten) an. Wir stimulieren mit dieser heilsamen und entgiftenden Praxis Nieren- und Blasenmeridian. Vorbeugen helfen uns tief nach Innen zu gehen, um mehr Ruhe in unserem Geist zu empfinden. Durch Rückbeugen öffnen wir mutig nach vorne in die Weite, um unser Vertrauen zu stärken.
 
Tauch mit mir gemeinsam zwei volle Stunden ins Yin ab, um loszulassen und neue Kraft zu schöpfen.
 
Ich freu mich auf dich, Katalin 
Kontakt:

Katalin Franz