Yin Yoga Special mit Katalin Franz, 01.03. 18.00 – 20.00

Yin Yoga Special mit Katalin Franz, 01.03. 18.00 – 20.00

Yin Yoga ist das ruhige und sanfte Halten von Yogapositionen über eine längere Zeitspanne (3 – 5 Minuten). Die Stille der Meditation und das Öffnen des Körpers verbinden sich zu einer Einheit. Restorative Yoga ist ein stärkender und empfangender Yogastil. Der Körper wird dabei durch verschiedenste Hilfsmittel – wie Decken, Gurte, Blöcke – gut unterstützt und über einige Minuten (bis zu 20 Minuten) entspannt gehalten; für mich persönlich Heilung pur
Eine Form des Yoga, die sich durch eine ungewöhnlich langsame Art des Übens auszeichnet und wunderbar beruhigend, wie auch revitalisierend wirkt.

In diesen zwei Stunden tauchen wir tief ins Yin und Restorative Yoga ein und lassen uns von der Stille tragen. Es erwartet dich eine Sequenz die dich durch ihre Langsamkeit von Augenblick zu Augenblick trägt und dich die Sanftheit im Umgang mit deinem Körper, deiner Seele und Geist spüren lässt.

“Make friends with the stillness in the center of your heart. Do less and just be in the pose” – Judith Hanson Lasater

Ich freue mich auf dich, Katalin ॐ


1. März 2020 von 18.00 – 20.00 Uhr
Beitrag 25 € – das Yoga Special ist auf 10 Personen limitiert
Kontakt:

Katalin Franz