Neu ab September: Yoga mit Iris Westreicher

Neu ab September: Yoga mit Iris Westreicher

Iris Westreicher über sich:

Ich liebe Yoga. Und ich liebe das Unterrichten.

Ich orientiere mich im Unterricht an der Tradition von B. K. S. Iyengar. Dies ist eine Form von Hatha-Yoga und zeichnet sich durch eine präzise Körperausrichtung in den Yogahaltungen (Asanas) aus.

Dabei ermöglicht und erleichtert die Verwendung von Yoga-Hilfsmitteln (wie zB Yoga-Gurte, Korkblöcke, Polster, Yoga-Stühle, Yogadecken, Wände…) jeder/jedem Einzelnen, unabhängig von Alter und Konstitution, die korrekte Ausrichtung in den Asanas zu finden.

Diese Art von Yoga ermöglicht dank der Hilfsmittel auch im Gruppenunterricht einen individuellen Zugang auf die konkreten Bedürfnisse der Übenden.

Wir freuen uns sehr, dass Iris ihre Kurse ab September auch im Raum am Museum anbietet!

Info downloaden

Termine:

Mittwoch 9.00 Uhr Yoga Level 1-2

Donnerstag 19.15 Uhr Yoga Level 1-2Donnerstag 10.30 Uhr Yoga 65+ Level alle

Kontakt: Iris Westreicher